ТИПОЛОГИЯ СТИЛЕЙ РЕАГИРОВАНИЯ НА СЛОЖНЫЕ СИТУАЦИИ:ИНТЕРПРЕТАЦИЯ БАЗОВЫХ ПАРАМЕТРОВ
Эмоциональная компетентность (от лат. emover — волновать и competentis — соответствующий) обозначает способность личности осуществлять оптимальную координацию между эмоциями и целенаправленным поведением (Либина, 1996 а).
Эмоциональная компетентность (ЭК) основана на адекватной интегральной оценке человеком своего взаимодействия со средой. Адекватность означает учет внешних (стимул и обстановка) и внутренних (состояние организма и прошлый опыт) факторов, воздействующих на индивидуума в ситуации.Психофизиологической предпосылкой ЭК служит эмоцио-нальность человека, проявляющаяся как в чувствительности к расхождению между ожидаемым и полученным результатом, так и в чувстве удовлетворенности достигнутым. ЭК связана с умением личности соотносить предпочитаемый стиль реагирования со своими доминирующими потребностями и параметрами кон-кретной ситуации. Роль ЭК в регуляции индивидуального пове-дения заключается в разграничении содержащихся в прошлом эмоциональном опыте образов и представлений с актуальными стимулами среды. Психологическое значение этого параметра стиля реагирования выражается в стремлении субъекта поддер-живать динамичное равновесие между желаниями и объек-тивными условиями для их удовлетворения, а также между своими возможностями и способами их реализации. Эмо-циональная компетентность определяет содержательную сторону эмоциональной зрелости личности и имеет характерные отличительные признаки — учет целесообразной направленности эмоций, означающий использование силы позитивных эмоций (воодушевление, восторг, интерес, удовлетворенность достигнутым результатом) для совладания со сложными си-туациями, а также конструктивное использование негативных эмоций (раздражение, тревога, дискомфорт) как сигнала о не-удовлетворенной потребности и необходимом изменении пове-дения. Развитие ЭК связано с увеличением вариативности поведения на основе расширения диапазона эмоциональных ре-акций, что способствует адекватному самовыражению личности и совершенствованию навыков конструктивной активности.
Фор-мирование ЭК подразумевает и эмоциональное воспитание, то есть “...такое включение [эмоций] в общую систему поведения, когда они оказываются тесно связанными со всеми другими ре-акциями и не врываются в их течение нарушающим и расстраи-вающим образом” (Выготский, 1926. С. 69). Обучение ЭК, например, в процессе тренинга навыков совладания, позволяет успешно справляться с возрастными кризисами, конфликтными ситуациями в общении, корректировать личностные деформации и поведенческие нарушения.В психотерапии и психологической практике эмоциональная компетентность противопоставляется защитному поведению, формирующемуся на основе компенсаторных Механизмов, нивелирующих личностные интрапсихические конфликты, к примеру, путем замещения. ЭК развивается в результате разрешения внутриличностных конфликтов на основе коррекции закрепленных в онтогенезе негативных эмоциональных реакций (застенчивости, депрессии, агрессивности) и сопутствующих им состояний, препятствующих Успешной адаптации индивидуума. При этом саморегуляция Личности осуществляется не за счет подавления негативных Эмоций, а за счет использования их энергии для организации целенаправленного поведения. Выработка навыков эмо-ционального совладания сопряжена с созданием также новых условнорефлекторных позитивных связей, позволяющих вы-рабатывать индивидуальный стиль, сбалансированный по па-раметрам оптимальности, комфортности, адаптивности и результативности (см. Либин, 1993).
В психотерапевтической практике коррекция защитного поведения и тренировка навыков совладания направлены на развитие конструктивной активности личности в окружающем социуме (стремление жить в ладу с другими и при этом не утратить своей индивидуальности) на основе духовного самоопределения (не упустить шанс реализовать себя в соответствии со своими желаниями и имеющимся потенциалом). Одним из основных компонентов в исследовательской парадигме психологии совладания (Либина, Либин, 1996) оказывается Я-образ. “Простота”, недиф- ференцированность Я-образа связана с риском отреагировать даже на закономерные жизненные кризисы соматическими и психическими расстройствами, а это сопряжено с нарушением системы смысложизненных ориентиров и, в конечном счете, усилением процессов деиндивидуализации (Зимбардо, 1994). Важным является также сопоставление данных о внутренних механизмах формирования способов реагирования с анализом типов ситуаций, с которыми субъект взаимодействует.
Именно для практической проверки описанных исследователь-ских гипотез нами (Либина, 1992; 1995; 1996) и был разработан тренинг личностного совладания, цель которого — развитие на-выков совладания с жизненными кризисами и формирование оптимальных способов саморазвития личности в процессе инди-видуальных и групповых занятий.
В основе тренинга лежит целостный подход, интегрирующий изучение способов индивидуального поведения с методами самонаблюдения, анализа психологического статуса личности и ее жизненного пути.
Концепция самоактуализации, описанная в психологии А.Маслоу (Maslow, 1974), интерпретируется нами как своевременный осознанный выбор человека в пользу своей сущности и поэтапное воплощение своих актуальных потребностей в жизнь. Понятие выбора трактуется как сознательное предпочтение личностью оптимальных стратегий поведения в сложных жизненных обстоятельствах, формирующих опыт совладания с проблемами в будущем. Такой выбор называется конструктивным, в отличие от деструктивных предпочтений, ведущих к разрушению человеческой самости (Юнг, 1992) или окружающего социума (Фромм, 1992).Основной задачей тренинга совладания является создание у каждого участника нового положительного образа себя и формирование позитивного восприятия окружающего мира через осознание причинно-следственных закономерностей собственной жизни. Цикл занятий состоит из трех этапов. Коррекция физического или биологического уровня JT-образа происходит на первом этапе и заключается в изменении отношения к своему телу и внешности с помощью обратной связи, полученной в результате применения телесно-ориентированных техник самокоррекции. Используются наиболее эффективные приемы бихевиористической и гешталь- ттерапии, нейролингвистического программирования и аутотренинга. На втором этапе вырабатывается позитивное отношение к себе в целом на основе принятия прошлого жизненного опыта и осознания своего возможного будущего. Развиваются навыки эмоциональной и рациональной компетентности и адекватного самопознания, формируются оптимальные механизмы сопря-жения желаний, способностей и возможностей. Основная задача коррекции психологического уровня Я — развитие качеств, обес-печивающих адекватную самореализацию личности в межлич-ностных взаимоотношениях. Методологические и методические приемы синтезируют элементы психоанализа, терапии ориен- тированной-на-клиента и дифференциальной психотерапии. Третий этап заключается в развитии навыков коррекции соци-ального Я на основе анализа иерархии жизненных целей и окру-жающего культурного контекста.
В этом подходе интегрируются достижения индивидуальной и гуманистической психологии, результаты изучения жизненных сценариев и стиля человека.Стержнем, вокруг которого формируются три рассматриваемых уровня индивидуального самосознания, является духовное Я, выражающее основное стремление человека к самовоплоще- нию себя в жизни, то есть к самоактуализации. Личностное развитие рассматривается как следствие сформированное™ трех основных составляющих человеческого Я. Главным на заключительном этапе становится умение анализировать собственные эмоциональные, когнитивные и поведенческие стереотипы, пре-пятствующие саморазвитию.
* * *
В заключение хочется отметить, что развитие психологии со- ВДадания становится особенно актуальным в связи с обострением в обществе неблагоприятных тенденций и усилением социальной нестабильности. Изучение механизмов формирования стилей защиты и совладания имеет важное значение для понимания природы человеческого поведения в конкретных, причем не только в стрессовых, ситуациях. И чем глубже будет это по-нимание, тем меньше мы будем зависеть от препятствующих самореализации психобиологических программ, негативных со-циальных стереотипов, навязанных окружающими жизненных сценариев и неудачного прошлого опыта. Тем успешнее мы станем совладать с жизненными кризисами, какими бы непреодолимыми они нам ни казались.